پلی فنل های چای مانع جذب آهن می شوند

محققان اعلام کردند: مصرف برخی پلی فنل ها باعث کاهش جذب آهن در بدن و افزایش ابتلا به بیماری کمبود آهن می‌شود.

دانشمندان هشدار دادند: مصرف زیاد انگور و چای سبز به دلیل داشتن این نوع پلی فنل ها می‌تواند سبب بروز کمبود آهن در بدن شود.

دکتر هان (Han)، استادیار تغذیه دانشگاه پن گفت: پلی فنل ها به دلیل اثرات سودمندشان بر سلامت انسان و پیشگیری از ابتلا به سرطان و بهبود متابولیسم استخوان و تراکم عناصر معدنی آن مورد توجه هستند. اما کمتر کسی به تاثیرات آنها بر جذب عناصر غذایی توجه کرده است.

به گزارش ایانا به نقل از ساینس دیلی، محققان در پژوهش خود به بررسی تاثیرات مصرف عصاره هسته انگور و اپی گالو کاتچین گالات (EGCG) موجود در چای سبز پرداختند.

آنها از سلول های روده ( محل جذب آهن) به منظور ارزیابی اثر پلی فنل ها استفاده کردند و متوجه شدند این پلی فنل ها به عنصر آهن در سلول های روده می چسبند و ترکیب غیر قابل جذبی را تشکیل می‌دهند که این ترکیب نمی تواند وارد جریان خون شود، لذا از راه مدفوع (موقعی که سلول ها جایگزین می شوند) از بدن خارج می‌شود.

وجود آهن برای حمل اکسیژن از ریه‌ها به سراسر بدن و بسیاری از فعالیت های سلولی، ضروری است. افرادی که در معرض خطر کمبود آهن قرار دارند، با مصرف این پلی فنل ها به میزان بیشتری در خطر مذکور قرار می‌گیرند.

کمبود آهن یکی از شایع ترین موارد کمبود عناصر در جهان به ویژه در کشورهای در حال توسعه‌ای است که در آنها گوشت به مقدار کافی مصرف نمی شود.

افرادی که بیشتر در معرض این خطر قرار دارند (زنان باردار و خردسالان) باید مواد غذایی حاوی این پلی فنل ها را کمتر مصرف کنند.

دکتر هان و همکارانش متوجه شدند آهن به شکل هِم (Heme) در گوشت قرمز ، مرغ و ماهی پیدا می‌شود.

در کشورهای غربی، عصاره هسته انگور و EGCG به شکل قطره به فروش می رسد. محققان پیشنهاد کردند روی برچسب این محصولات، نکات فوق را برای آگاهی مصرف کنندگان درج کنند.

اِلهی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِی الاَْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَ انْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ یا مَوْلانا یا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرینَ.

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً.

کد آهنگ پیش

برای دریافت کد پیشواز ایرانسل به ادامه مطلب بروید…

اِلهی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِی الاَْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَ انْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ یا مَوْلانا یا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرینَ.

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً.

موضــوعـاتــــــــ مــرتـــــبــــط: ♣کـــــد پیشواز محرم , جـــــــوادمــقدم , , بــــــرچـــسـبــــ‌ : کد آهنگ پیشواز ایرانسل حاج جواد مقدم محرم ۹۴ ,

ادامـــﮧ مـطلبــــ ...

اِلهی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِی الاَْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَ انْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ یا مَوْلانا یا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرینَ.

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً.

موضــوعـاتــــــــ مــرتـــــبــــط: , ,

ادامـــﮧ مـطلبــــ ...

«ان الحسین مصباح الهدی و سفینة النجاة»

اِلهی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِی الاَْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَ انْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ یا مَوْلانا یا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرینَ.

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً.

“از قلب کوچک تو تا من یک راه مستقیم است ؛ اگر گم شدی از این راه بیا …”
بلند شو ، از دلت شروع کن …

اِلهی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِی الاَْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَ انْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ یا مَوْلانا یا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرینَ.

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً.

به این وبلاگ یک سربزنید   

اِلهی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِی الاَْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَ انْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ یا مَوْلانا یا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرینَ.

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً.

اِلهی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِی الاَْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَ انْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ یا مَوْلانا یا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرینَ.

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً.

اِلهی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِی الاَْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَ انْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ یا مَوْلانا یا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرینَ.

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً.

 ˙·٠•●☂☀✤ً❤زمـــــــــان میــــــــــگذره امــــا عـــــــــــشـــــــق   ❤✤☀☂●•٠·˙
 ˙·٠•●☂☀✤ً❤نمــــﮯ خـــــــواد بگــــــــــــــــــــــذره از مـــــــــــــن❤✤☀☂●•٠·˙
 ˙·٠•●☂☀✤ً❤بــــــه ایــــــــــن روزهـــــــا رو شــــــــب کـــــــــردن❤✤☀☂●•٠·˙
 ˙·٠•●☂☀✤ً❤نمـــــﮯگـــــن زنــــــــدگـــــــــــــــــــــﮯکــــــــــــردن❤✤☀☂●•٠·˙
 ˙·٠•●☂☀✤ً❤نــــــــــــمـــﮯ   پـــــــــرســــــﮧ چــــﮧ حـــــالــــــیم ❤✤☀☂●•٠·˙ 
 ˙·٠•●☂☀✤ً❤اونـــــــــــــــﮯ کــﮧ چـــــــــــــــهره م و دیــــــــــــده❤✤☀☂●•٠·˙
 ˙·٠•●☂☀✤ً❤همــــــــــﮧ تـــــــو گــــــــوش هـــــــم میـــــــــــگن ❤✤☀☂●•٠·˙
 ˙·٠•●☂☀✤ً❤تقــــــــــــــاص چــــﮯ رو پـــــــــــس مـــــــــــــــیده❤✤☀☂●•٠·˙

اِلهی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِی الاَْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَ انْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ یا مَوْلانا یا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرینَ.

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً.

موضــوعـاتــــــــ مــرتـــــبــــط: ♣دلـــ نوشتــﮧ , ,

آهنگ مورد نظر خود را انتخاب كرده و به صورت آنلاين گوش كنيد*** 

آهنگ خود را انتخاب كنيد از من نگذر مدرسه موش ها آهنگ تولدانوشیروان روحانی آهنگ تولد محمد نوری آهنگ تولدایشان آهنگ تولد اندی تولدداوود بهبودی آهنگ تولد جلال همتی تولد گروه کودکان آهنگ تولد اهدیه آهنگ تولد رضایا آهنگ تولد آریس آهنگ تولدارژنگ آهنگ تولد مهدی آهنگ تولددی جی پیمان آهنگ تولد شهرام معسومی آهنگ اردی جهنم آهنگ ضربان آهنگ زهر قهر آهنگ تفنگ راستکی آهنگ ترانه اشک آهنگ سلول انفرادی آهنگ پشت میز محاکمه آهنگ درس عبرت آهنگ خون و خنجر آهنگ خلسه آهنگ بازنده آهنگ فاجعه آهنگ دلتنگی عرفان بايد باشيم ريميكس آهنگ Katy Perry پیام صالحی حس ناصر عبداللهی تلخ شیرین امید تازه وارد مهدی اخوان تو نرو سیاوش قمیشی جزیره مهدی یراهی هوای تو کاوه پروینی بزار برم بمیرم امید اهای بارانی داریوش رد پای تو علی عبدالمالکی نفس محسن یا حقی علی تکتابزار گریه کنم سیاوش سهراب یادگاری اریا عظیمی میم مثل مادر اوج آسمان محمد اصفهانی آهنگ زیبای هاش هاش شهریار ابراهیمی نمونده راهی پویان عروس خانوم امید علومی عین خیالتم نیست امیر تتلو یکی بهش زنگ بزنه آهنگ نگاه کن شماره ۲ خاطره ها لایت غمگین كريستينا hurt منصور آهنگ بنويس فلنگو سعید کرمانی داد از جدایی از اندی یه مرد از اندی آسمون میهن از اندی دارم میرم به تهران از اندی پرواز هلن گنبد سربی هلن گل هلن گفتی سلام هلن غریبه هلن بیا بریم کوه علی تکتا سر سازش از علی تکتا سالی به علی تکتا آروم آروم از مجید یحیایی وابسته از مجید یحیایی عشق شیشه ای یحیایی سرنوشت از مجید یحیایی سر خاکم علی رهام بزار برم از علی رهام بی وفا از علی رهام بس کن علی رهام چرا میروی حمید طالب زاده همه چی آرومه حمید طالب زاده مگه نه حمید طالب زاده شونه غریبست حمید طالب زاده رمیکس عباس قادری راز از عباس قادری پری دریایی قادری فریاد فریاد از امید آیه های بارانی از امید کجاشو دیدی از ناصر صدر حلالم کن از ناصر صدر ادعا از ناصر صدر میای سراغم از افشین آذری التماس از افشین آذری عشق من سامان جلیلی علمشاهی بنام ریمکس بگو مگو از ماهان بهرام خان ترکیه ای یانا یانا آهنگ قهوه تلخ دنیاسعید کرمانی صحرای غم سعید کرمانی دیونم من سعید کرمانی هیشکی سعید کرمانی ستاره سعید کرمانی جاستین بییر لحظه سخته رفتن از علیرضا روزگار دل من از علیرضا روزگار بوسه پنهانی از علیرضا روزگار با تو موندم از علیرضا روزگار بارون از حمید عسکری تنه از حمید عسکری تلافی از حمید عسکری سنگ غرور از حمید عسکری کی عوض شده از حمید عسکری خاطره از حمید عسکری قسمت نمیشه از حمید عسکری دلم گرفته از حمید عسکری بارون از حمید عسکری پرونده از حمید عسکری فکر می کنی عاشقتم از حمید عسکری کوچه ها از گوگوش من و تو از گوگوش ۲ پنجره از گوگوش مثل خودت کامران و هومن قرارمون از احسان غیبی لعنت از احسان غیبی احسان غیبی بنام دلواپسی عروسک از مهیار تمیمی بی ستاره از مهیار تمیمی دار و ندار از مهیار تمیمی دستهای من از مهیار تمیمی قاصدک از مهیار تمیمی مترسک از مهیار تمیمی بوی خوب گندم از داریوش دل من از داریوش تکیه بر باد از داریوش نیستی از داریوش چشمهای من از داریوش به من نگو دوست دارم داریوش شب مهتاب از داریوش دستای تو از داریوش تصویر رویا از داریوش شطرنج از داریوش آواز پریا از داریوش Kol El Hekaya از نانسی یه مشت سرباز از هیچکس وطن پرست از هیچکس Baby از Justin Bieber somebody to loveجاستين بيبر Love Me از Justin Bieber دروغ بود گروه بیسمارک کاش بمونی گروه بیسمارک وصیت از سهیل جامی خط سیاه از فریان سایه از سعید کرمانی همه چی آرومه حمید طالب زاده لالایی ازمهراز بی اراده از آرمان اسماعیلی Charkhe Kaboud نوایی از دریا دادور TREASON My Immortal از Evanescence لایت Fly On The Wall از Miley Cyrus when I Look At You Miley Cyrus Circus از Britney Spears Loca از Shakira تریپ ما از هیچکس تو مستی از هیچکس Son Of Pain از هیچکس رفاقت تعطیله از هیچکس چشم قرمز از هیچکس Prince Of Persia از هیچکس پابرجا از هیچکس مایه بده از هیچکس مسته مست از هیچکس برو بکس خلاف از هیچکس تنها آرزوم اینه از سوده کی پیشته از سوده ماهان بهرام خان ریمکس New.Divide لینکین پارک ماهسون گیزلار ماهسون ماهسون دو زمستون آخر شهرام شپره متین ۲حنجره بی وفا بی کلام Seasons بی کلام Noname Memories of green بی کلام Madrid بی کلام Josephine بی کلام Jazz بی کلام In the mirror بی کلام Hawaii Night بی کلام Fast Rythm بی کلام Flute-Best_Bansur رفتم از هایده نوازش از ابی خالی از ابی خورجین از ابی مولای سبزاز ابی پیچک از ابی راز همیشگی از ابی سبد از ابی یاس پیاده میشم دلت دریاست یاس پدر از یاس درد و دل از یاس به دنیا خوش یاس تو نزدیکی علی اصحابی ستاره مشرقی اصحابی ریمکس علی اصحابی ناتوعلی اصحابی ترکیه ای یانا یانا عشق مرده احسان کاراموز گلناز دیگه رفته سعید کرمانی بوس بده احسان کاراموز فرشته از احسان کاراموز خواستگاری احسان کاراموز اوفینااحسان کاراموز تو بچه مایه حسان کاراموز ولنتاین از احسان کاراموز ساعت۵ از پارسا چیلیک بی تو امشب بهنام صفوی بی قرار از بهنام صفوی عشق من باش صفوی تبریک بهنام صفوی از من بگذر از ایرج و پوران شباهنگ از هوشمند عقیلی بردی از یادم ویگن و دلکش گل نازم از حسین تهی حسین تهی فاز بد این چیه حسین تهی برو از پیش من رضایا و تهی آرش و هلناBroken Angel تنم از حادثه خسته rock all day از outlandish عشق می خوام با تو آهنگ مریم از آرتین دیونه نه نه نه چه دردیست قمیشی فرنگیس سیاوش قمیشی غربت سیاوش قمیشی فاصله سیاوش قمیشی فصل پائیزی قمیشی قصه گل سیاوش قمیشی غروب سیاوش قمیشی روز برفی سیاوش قمیشی تو بری سیاوش قمیشی عسل بانو سیاوش قمیشی بی سرزمین ترازقمیشی دریای مغرب سیاوش قمیشی لعنت سیاوش قمیشی نفس بکش سیاوش قمیشی سکوت از محسن یگانه خوابی از دانیال dna رهبر خیار شور از d.n.a تو حرف نداری از d.n.a و امید تنهام بزار از d.n.a آتیش پاره از d.n.a دیس لاو d.n.a غریبه دیدمت از d.n.a خیلی دور خیلی نزدیک عشق من از پویان دوباره از عرفان و مروارید عرفان و بهرام بنام اینو بفهم شستشو از عرفان زنجیر از عرفان مهرنوش چشمات قشنگه شمالی کیجا مازندرانی حسین تهی فاز بد برو از پیش من رضایا و تهی کلید از حسین تهی خانوم خشگله از حسین تهی کل بسه از حسین تهی ایران من از حسین تهی اینترو از حسین تهی گربه نره از حسین تهی غیر مستقیم از حسین تهی گیر میدادی از حسین تهی دستمال جیبی از حسین تهی دافینگ از حسین تهی بگو سلام از حسین تهی الو منم از حسین تهی تو خوبی از رضایا ایول از رضایا و تتلو و آرمین 2fam و طعمه اینو رو نکرده بودی از رضایا برو از پیش من از رضایا و تهی حسرت از رضایا و آرمین 2afm رسم زمونه از مسعود سعیدی و رضایا عشق اول از ارمین 2afm احساس از رضایا و آرمین 2afm دوست داشتم ولی از رضایا و 2afm دختر رویاها از رضایا و 2afm دختر جون از رضایا و آرمین 2afm دیونه از رضایا و آرمین 2afm رضایا تتلو آرمین و طعمه بنام دلبر برو دیگه از رضایا و آرمین 2afm برو از پیش من از رضایا بیی معرفت از رضایا و آرمین 2afm رضایا بنام به تو عادت کرده بودم رضایا و 2afm بنام بازی عشق آهنگ عشق من از پویان خیلی دور خیلی نزدیک fairface نیما علامه Forgive Me نیما علامه دلم خواست نیما علامه سخته از نیما علامه خواب و خیال نیما علامه دلخور از نیما علامه نامرد از آرش یوسفیان ددبودوبه از اشکین۰۰۹۸ دخی از اشکین۰۰۹۸ اون ماله منه از بابک تسلیمی عاشقتم از اشکین 0098 چاوشی خاکسترم نکن فتاحی عشق مرده فتاحی عشقم تنهایی قهوه تلخ مهران مدیری گروه 0111 آهای خبر نداری چاوشی بانوی من محسن چاوشی بارون محسن چاوشی تو و فاصله حسن چاوشی پرنده از محسن چاوشی کم تحملم محسن چاوشی نفرین از محسن چاوشی لیلی و مجنون محسن چاوشی کفتر چاهی چاوشی غریبه از محسن چاوشی تو که نیستی چاوشی کجاست بگو محسن چاوشی دلتنگی از محسن چاوشی تبر از محسن چاوشی مسیر زاینده احسان خواجه امیری نشانی از محسن یگانه خدایا از علی لهراسبی ریحانا يك ریحانا دو ریحانا سه ریحانا جهار يه كاري كن شادمهر شيلا شادمهر سبب شادمهر تو خوبی از رضایا ایول از رضایا و تتلو عذاب-محسن یگانه یگانه آهنگ نباشی محسن یگانه آدم ها سکوت محسن یگانه خارجي Umbrella Ft. Jay-Z تايتانيك زنده باد عشق رضا صادقی یکی بود یکی نبود رضا صادقی شاهزاده رضا صادقی خدا رو چه دیدی رضا صادقی به تو مدیونم رضا صادقی افتخار از کیوان و نانسی Kol El Hekaya از نانسی اجرم تنه حمید عسکری تلافی حمید عسکری دلم گرفته حمید عسکری لیلی فروهر ولگردا جنیفر آهنگ ۱ آهنگ ۲ سیامک عباسی-فرشته پاک California Gurls Circle The Drain Pearl Teenage Dream (Kaskade Club Mix اجازه - هنگامه گروه westlife soledad محمد علیزاده جز تو محمد علیزاده اولين باره محمد علیزاده گريه نكن محمد علیزاده خيلي خوشحالم محمد علیزاده بي حوصله محمد علیزاده تو جون مني محمد علیزاده تو كه اين جوري نبودي محمد علیزاده زير حرفم ميزنم محمد علیزاده دو خط موازي محمد علیزاده بي تو ميميرم محمد علیزاده سورپرايز آهنگ Inna آهنگ Jennifer Lopez آهنگ زیبای Rihanna With You لینکین پارک Runaway لینکین پارک Pushing Me Away لینکین پارک Points Of Authority لینکین پارک Papercut لینکین پارک One Step Closer لینکین پارک In The End لینکین پارک Forgotten لینکین پارک Cure For The Itch لینکین پارک Crawling لینکین پارک By Myself لینکین پارک A Place For My Head لینکین پارک madona Metallica Metallica۲ hot&cold katy pary ring my bells با تشکر از شما کامران و هومن بیکلام ویژه محرم۱ بیکلام ویژه محرم۲ بیکلام ویژه محرم۳ مداحی ترکی شماره ۱ مداحی ترکی شماره ۲ مداحی ترکی شماره ۳ مداحی ترکی شماره ۴ مداحی ترکی شماره5 مداحی ترکی شماره6 مداحی ترکی شماره7 مداحی ترکی شماره8 مداحی ترکی شماره9 مداحی ترکی شماره10 مداحی ترکی شماره11 مداحی ترکی شماره12 مداحی ترکی شماره13 مداحی ترکی شماره14 مداحی ترکی شماره15 مداحی ترکی شماره16 مداحی ترکی شماره17 مداحی ترکی شماره18 کد نوحه شماره 4 کد نوحه شماره 5 کد نوحه شماره 6 کد نوحه شماره 7 کد نوحه شماره 8 نوحه حاج محمود کریمی ۱ نوحه حاج محمود کریمی ۲ نوحه حاج محمود کریمی ۳ نوحه حاج محمود کریمی 4 نوحه حاج محمود کریمی 5 نوحه حاج محمود کریمی 6 نوحه حاج محمود کریمی 7 نوحه حاج محمود کریمی 8 نوحه حاج محمود کریمی 9 نوحه حاج محمود کریمی 10 نوحه حاج محمود کریمی 11 نوحه شماره7 نوحه شماره8 نوحه شماره9 نوحه شماره10 نوحه شماره11 نوحه شماره12 نوحه شماره13 نوحه شماره14 نوحه شماره15 شاه شبگرد شهادت حضرت علی(ع) مهدی رضوان-تو نرو

اِلهی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِی الاَْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَ انْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ یا مَوْلانا یا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرینَ.

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً.

موضــوعـاتــــــــ مــرتـــــبــــط: , ,

لانـــه ات را ،
بـــر حبــابِ حــوصلــهء مـــردُمــان نـــساز !
تــــا ،
آوارهء بیحــــــوصـلگــی شــــان نـــــشوی !
.

ایـــن روزهـــا هــــوا خیلـــی غبـــار آلــــود اســـت؛
گـــرگ را از ســـگ نمــی تـــوان تشخیـــص داد !
هنگـــامـــی گـــرگ را می شنـــاسیـــم؛
کـــه دریـــده شـــده ایــــم
.
.
.
دروغـــ رو هــمــه مــیــگـــن ؛
امــا اونــجــاش بــه آدم فــشــار مـــیــاد
کــه هــمــراه بــا شــنــیـــدن ِ دروغ
خــر هـــم فـــرض بــشـــی …

اِلهی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِی الاَْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَ انْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ یا مَوْلانا یا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرینَ.

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً.

موضــوعـاتــــــــ مــرتـــــبــــط: ♣اســ ام اســـ , sms فاز سنگين , ,

ادامـــﮧ مـطلبــــ ...

روزتان را با تکه شکسته های دیروز آغاز نکنید
هر روزی که بیدار می‌شویم اولین روز از باقی عمرمان است

.

.

از عشق سخن گفن، برای آدمی هنوز خیلی زود است!
خیلی زود…
“حسین پناهی”

اِلهی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِی الاَْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَ انْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ یا مَوْلانا یا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرینَ.

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً.

موضــوعـاتــــــــ مــرتـــــبــــط: ♣اســ ام اســـ , sms فلسفــﮯ وعارفانـــــﮧ , ,

ادامـــﮧ مـطلبــــ ...